Jogurto ir uogų kokteilis
Žmogus - ne tuščias butelis, į kurį galima pripilti bet kokio skysčio.
(D. Pinarevas)
Šis tas sveiko vaikams. Na ir suaugusiems :) Bent jau mano ponulis mėgsta ir dažnai paprašo pieno kokteilio. O juk kokteilių galima prigaminti visokių - vasaros karščiams numalšinti puikiai tinka ledų, na o šaltu periodu ledus pakeisti galima jogurtu. Ir skanu, ir sveika! Šiaip visus ingredientus iš akies - skonio receptorių pilam, bet bandysiu aprašyt :)
Jums reikės:
~300-350 g natūralaus jogurto (sakysim didelis Dobilo ar Bios ar pan jogurto indelis)
šaldytų mėlynių (nežinau, gal kokie 150-200 g buvo)
cukraus (jei nebuvo uogose)
koks 1 valgomasis šaukštas vanilinio cukraus
pieno (keli šimtai ml, žiūrėkite pagal mėgstamą tirštumą)
2 bananų
Gamybos eiga:
Nagi viskas paprasta - sudedame į kokteilinę ir viską gerai išplakam. Ragaujam, jei ko trūksta - dar įsidedam. Skanaus!
P.S. variacijos gali būti labai įvairios - neturit šaldytų uogų, dėkit daugiau banano. Turit braškių, aviečių - puikiai tinka ir jos. Šaldiklyje yra ledų - valio :)
0 komentarai (-ų):
Rašyti komentarą